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金融

为什么有人甚至打扰冥想

如果你要问一个个人迫在眉睫的最后期限,一个严密的工作时间,一个苛刻的职业道德,一个梨树上的鹧,,为什么他们垮掉他们的驼峰,他们可能会认为你是疯了想象,一个原型这种非常喧嚣的生活方式当然没有时间冥想,可能只是用一种诙谐的陈词滥调来反驳 - 有点像:“为什么你认为我的工作

为了我的健康

”听起来有吗

关于是对还是我过分依赖美国习语

除了文化批评之外,一个跨越文化的校长就是身体健康

调解是日常生活的范式转变大体上,从绝望的家庭主妇到忙碌的个体的任何人都需要冥想,这里是踢腿者 - 这对你的健康有益!现在,虽然这首有价值的第一页新闻可能并不令人惊讶,但许多人仍然不知道每天一次短暂的十分钟冥想会如何影响一个人的日常生活

为了争论,让我们用得高以学校学生为例在费城的蓝带高中之一的William W Bodine国际事务高中,以其兄弟之爱而闻名,因其为青少年提供最成功的国际文凭课程(IB)而闻名

获得IB文凭和证书的城市老年人IB项目致力于追求卓越,“在高标准的教学,教学领导和学生成就方面享有盛誉”(iboorg)对于Bodine的学生来说该计划,这转化为压力,压力,睡眠剥夺和更多的压力作为该计划的学生,我可以证明一个简单的事实,当高中学生感到压力,我们倾向于公关ocrastinate;按时开始工作已经过时了 - 让我们承认这一点然后,令人惊讶地(或者不那么令人惊讶地),拖延后,我们压力十倍;等等,为什么拖延再次流行

如果只有一种方法可以阻止看似紧急的思路,即将到期的日期,以及令人不安的测试时间表哦,等等,有!订阅冥想的基础,允许一个人的自我完全存在和不受打扰,成为一个瞬间,归因于一种有机敏锐的意识感当一个人意识到他们的感受并能够分开情绪反应时从逻辑反应和同时实现身体反应,然后他们真正走出自己的生活从生活的永久责任和要求列表快速商业中断真正让人们思考如何以及为什么他们在思考他们是这样的,为什么他们如此强调开始这个社会思辨的品牌,允许对生活问题更平静和计算的反应,而不是肾上腺素诱导信号,当我们成为我们的大脑本能地将信息传递给我们的神经系统时不堪重负这是另一回事 - 直接传递我的这一代人如此插入的事实导致他们的生产力贬值小时候的创造力多任务和同伴压力现在,方便地,只是一个登录远离调解,迫使一个人在没有技术或压力的情况下独自一人,是青少年日常生活中急需的范式转变我们是世界的未来,因此,冥想从来就不是生活中必不可少的因为,如果青少年养成良好的健康习惯的习惯,那些习惯可能会留给下一代 - 在这种情况下,将有改变我们对待世界的方式如果我们不再关注那些只承认竞争的激励因素(外在激励因素;金钱和地位)并优先考虑改善自己的手段(内在激励因素;无形资产),然后我们可能希望更多的创造力和我们世界中根深蒂固的健康意识的急需存在为我们的世界幸运,艾米埃德尔斯坦女士作家,教育家和公众演说家,自愿教授我的班级和我在冥想中的正念练习经验丰富的康奈尔大学学院学者,每周二都会带来她三十年的经验以及她当代的哲学观点

,试图让我们的思想变得更好 “我发现Bodine的学生异常接受,感兴趣,能够使用正念工具

有趣的是,即使是那些似乎没有注意的学生,也吸收了很多,并且正在思考这个并理解他们的经历了不同的经历,所以我认为这是非常有价值的,“Edelstein女士在被问及她与我的经历时得出的结论和我的班级学生Edelstein女士也提出了这样的结论:”Bodine的课程是正念与文化发展的结合所以,它教导我们的经验背景学生正在学习如何培养对大脑发展和对青少年大脑的理解的思维,思想,感觉和理解的本质的客观性

同时,[理解]社会我们所处的位置,来自从现代性到后现代性的转变所以我们理解学生所承受的压力,困惑和竞争动机,也是很多不同的结果

文化和生物因素,当他们以这种方式体验它时,他们对它有更多的控制权更多地控制他们的选择,真的“在这一代创新中,冥想可能就是这样,我们都需要支撑我们的锚点苛刻的生活无论你是一个在欧亚大陆迷人的森林里练习冥想的高僧,还是一个每天只有十分钟呼吸空间的财富五百公司的繁忙首席执行官,冥想是一种压力管理,个人成长的实用方法,并真正与周围的世界联系Bodine是一个试运行让我们现在开始跟随冥想的发展,以鼓励在世界各地的高中女士和男士实施冥想教育的使命,我们有一个运动手

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