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金融

“将来工作和工作场所将如何发展

”思想领袖试图在7月15日在纽约市Everyday Health总部举行的全球健康协会圆桌会议上回答这个问题

全球健康研究所主席兼首席执行官Susie Ellis,以及智慧工作的Renee Moorefield博士和首席执行官共同主持了医学,商业,健康,科学,研究和媒体专业的专家圆桌会议

专家们一致认为,有更多的人在远程工作,特别是在数字行业

约有330万美国人远程办公,新工作场所不在办公室

导致远程办公兴起的因素包括远程工作机会的可用性增加,以及允许远程工作的更多技术

无论您是否喜欢在家工作,都有一些情绪和身体健康方面的好处,例如减轻压力和改善工作与生活的平衡

但随着远程办公的兴起,企业领导者面临更多挑战,要求员工保持健康和快乐

远程工作对不同的人有不同的好处,无论是千禧一代想要更灵活的工作时间,还是老年人更喜欢在家工作的便利

雇主可以通过某些方式改善其远程员工的健康和福祉,包括:1

提供适当的工作设备

Steelcase的工作区顾问James Brewer表示,很少有组织为其移动员工提供设备

然而,创建符合人体工程学的流程 - 设计最适合员工的工作空间并最大限度地提高工作效率 - 可以帮助防止有桌面工作的人员受伤

使用这些有用的提示练习良好的人体工程学

2.定义工作 - 生活边界

在我们的全天候文化中,有时很难注销,我们的身体因此而受苦

研究表明,压力会影响情绪和身体健康,并可能加剧背部疼痛,抑郁和胃肠道问题

专家们说,商业领袖应该鼓励员工优先考虑时间,并在指定的工作时间后拔掉电源插头

管理人员可以通过创建中断期来实现此目的,员工无需回复电子邮件或电话

3.考虑员工的不同“喜欢”

所有员工都不同

一些千禧一代可能希望每周7天每天24小时连接,而其他人则喜欢注销

在世界不同地区工作的员工也有不同的健康和健康期望

Optum的Plus One Health Management健康总监Mim Senft表示,她发现伦敦的员工更注重正念,而印度的员工则专注于财务健康

管理人员可以通过记住每个员工与众不同的健康目标来帮助员工保持健康

4.以身作则

专家们一致认为,改善健康和保健往往始于最高层

健康应该植根于公司文化中,领导者应该树立榜样

例如,日常健康制定了一项新政策,员工可以参加健康日并承诺进行任何他们推迟的测试,检查或筛选,或者只是花一天时间进行心理重启

5.优先考虑身体活动

俄亥俄州克利夫兰诊所首席健康官迈克尔罗伊森医学博士表示,美国在压力管理和戒烟等健康领域取得了成功,但在身体活动方面却不尽如人意

事实上,根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的数据,只有20%的美国成年人获得了有氧和肌肉强化运动的推荐量

选择午餐时间散步,与配偶一起参加瑜伽课程或快速锻炼五分钟,即可获得锻炼带来的健康益处

保持健康的5种方法虽然在家工作最初出现在日常健康

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