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IT非常贴合你的口袋,你很快就会忘记它的存在 - 但是这个小小的'Fitbug'的效果已经证明对于几十个Oldhamers来说已经远远不够了

传统计步器的更新版本用于测量你走了多远,火柴盒大小的Fitbug是一个新方案的关键,可以很快在整个行政区引入

迷你技术连接到互联网,您可以创建自己的个人网页,告诉您饮食和运动习惯如何影响您的健康和福祉

在过去的八个月里,奥尔德姆的150多人一直在使用Fitbugs

其中有来自Moorside的82岁的Jean Tennant

虽然西布里奇威协会的秘书,但是没有得到足够的定期锻炼

现在,活跃的养老金领取者每天早上在斯特林斯代尔周围步行至少四英里

“我认为Fitbug是一件了不起的事情,我很荣幸有机会做到这一点,”她说道,“我想它给了我开始所需的一脚 - 就像奥尔德姆的许多地方一样,Strinesdale非常棒我已经失去了相当的体重,可以在没有呼吸的情况下走上山坡

我可以走得更远

这个项目鼓励你在天气不好的时候出去

它让你有动力去活动

例如,我今天已经完成了7.74公里

这是我早晨散步,只是在房子里走来走去

“ Tennant夫人甚至让她的家人参与其中 - 她的儿媳将Fitbug连接到互联网上,从她自己的健身档案中获取信息

“当我有一个糟糕的几天,她可以告诉 - 她鼓励我再次去,”让笑着说

该项目 - 奥尔德姆初级保健信托基金,奥尔德姆委员会和自然英格兰联合倡议 - 现在可以在整个行政区推广

来自当地公园和乡村服务中心的Euey Madden解释说:“散步会改变人们的身体健康状况,但现在有更多的证据表明,如果你离开办公室或家里进入一个可爱的绿地,你的压力水平会下降立即

”除了赠送Fitbugs之外,该项目还在该区周围举办了各种难度的有组织的散步

这是该委员会努力解决肥胖和提高健康状况的一部分,步行是适合所有年龄和背景的最简单的锻炼形式

Euey说:“人们一直在一起散步,因为他们通常不会相遇

我们与Tennant夫人接触的一件事就是她的孙子孙女参与其中

这些好处比我预期的要深远得多

要了解有关'fitbug'计划的更多信息,请致电0161 770 4056

作者:包脐尖

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